YOGA IN Harsefeld Ortsteil Hollenbeck

Die Yogakurse werden in der Tradition des VINI-Yogas unterrichtet:

Viniyoga berücksichtigt sehr sanft die Unterschiedlichkeit der Menschen und ihre Bedürfnisse. Er lässt Raum für  individuelle Varianten, die Übungen werden den körperlichen Voraussetzungen der TeilnehmerInnen angepasst. Die  Kurse richten sich an alle, die mehr Beweglichkeit und einen entspannten Ausgleich zum (Berufs)-Alltag brauchen. Im Vordergrund stehen die Körperübungen (āsana), die in achtsamer und freundlicher innerer Haltung geübt werden. Ganz besonders unterstützt durch den eigenen Atemrhythmus. Kleine Atemübungen und Meditationen runden eine Stunde ab und tragen entscheidend zur Erholung bei.

Aktuell finden die Yogakurse online über Zoom-Meetings statt.

donnerstags 18.30 Uhr // 60min - Investition pro Stunde 10€

Bitte bei Maren Brunsen (0152 26241865) anmelden:
yogaundmehr-marenbrunsen.de